BC Wellness Home · Ibiza

Programmes de bien-être personnalisés.

Nutrition orthomoléculaire, programmes complets et menus conçus pour retrouver énergie, équilibre et bien-être de l’intérieur.
Nutrition orthomoléculaire

Une alimentation conçue pour les besoins réels de votre corps.

Chez BC Wellness Home, nous savons qu’il n’existe pas deux personnes identiques. C’est pourquoi nos programmes de nutrition orthomoléculaire sont entièrement personnalisés.

Nous ne croyons pas aux régimes génériques, mais à une alimentation conçue pour vous aider à retrouver de l’énergie, améliorer votre bien-être, réduire l’inflammation et atteindre un équilibre sain.

Lorsque votre organisme reçoit les bons nutriments, dans les bonnes quantités, tout fonctionne mieux.
01

Première visite personnalisée

Un point de départ pour comprendre vos objectifs, votre état actuel et les besoins réels de votre organisme.

02

Plan nutritionnel sur mesure

Des recommandations pratiques, efficaces et adaptées à votre mode de vie.

03

Accompagnement global

Une approche qui réunit nutrition personnalisée, santé et bien-être durable.

Menus orthomoléculaires à domicile

Trois menus de 6 jours pour prendre soin de votre corps de l’intérieur.

Des menus complets avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner, conçus pour accompagner différents objectifs : réduire l’inflammation, activer le métabolisme ou soutenir les processus naturels de détoxification du corps.
01

Menu anti-inflammatoire

Conçu pour réduire l’inflammation, les ballonnements abdominaux, la rétention d’eau, les inconforts digestifs et la sensation de fatigue.

02

Menu activation du métabolisme

Créé pour augmenter la vitalité, améliorer la gestion du poids, contrôler les envies et soutenir un métabolisme actif.

03

Menu detox wellness

Conçu pour offrir une pause au système digestif, augmenter l’hydratation et soutenir les processus naturels de purification de l’organisme.

Bénéfices des menus

Une nutrition pratique, fonctionnelle et orientée vers le bien-être.

Anti-inflammatoire

Aide à réduire l’inflammation, à soutenir une meilleure digestion, à diminuer la lourdeur et à améliorer l’énergie quotidienne.

  • Petits-déjeuners riches en antioxydants et en protéines.
  • Déjeuners avec légumes frais et protéines de qualité.
  • Dîners légers pour favoriser la régénération nocturne.
  • Aliments clés : saumon, sardines, avocat, fruits rouges, légumes verts, graines, curcuma et gingembre.

Activation du métabolisme

Favorise une meilleure sensation d’énergie, aide à contrôler les envies et soutient le maintien de la masse musculaire.

  • Petits-déjeuners énergisants et rassasiants.
  • Déjeuners équilibrés avec des protéines de haute qualité.
  • Dîners légers favorisant le repos.
  • Aliments clés : œufs, poisson, poulet, légumes, fruits à coque, graines, thé vert, protéines et fibres.

Detox wellness

Favorise la légèreté, améliore la digestion, augmente l’hydratation cellulaire et apporte vitamines, minéraux et antioxydants.

  • Petits-déjeuners légers et nutritifs.
  • Repas riches en légumes et en nutriments essentiels.
  • Dîners digestes et réconfortants.
  • Aliments clés : légumes de saison, fruits sélectionnés, crèmes végétales, protéines légères et infusions fonctionnelles.
Programme Detox

Détoxifier, équilibrer et retrouver de l’énergie.

Le programme Detox est une approche globale conçue pour détoxifier le corps et favoriser le bien-être. Il comprend une alimentation spécifique qui aide à éliminer les toxines, complétée par des conseils sains pour maintenir des habitudes équilibrées.

Il inclut des massages bioénergétiques pour stimuler la circulation, favoriser l’élimination des impuretés, soulager les tensions, augmenter l’énergie, équilibrer les émotions et renforcer le système immunitaire.

Pour traiter les accumulations localisées, des techniques d’ondes de choc et une supplémentation personnalisée peuvent être intégrées afin d’optimiser les résultats.
Programme Perte de Poids

Mieux nourrir, activer le corps et maintenir les résultats.

Une approche globale basée sur la nutrition orthomoléculaire, conçue pour rééquilibrer les déséquilibres créés par de mauvaises habitudes alimentaires et un mode de vie sédentaire.

Il ne s’agit pas de manger moins, mais de nourrir le corps correctement et de restaurer son équilibre. Le programme encourage des habitudes plus actives et durables, associées à des massages bioénergétiques, des techniques corporelles et une supplémentation personnalisée.
Programme Plénitude

Changer ses habitudes et revenir à son plein potentiel.

Le programme Plénitude est conçu pour transformer les habitudes peu saines et accompagner des processus clés comme l’arrêt du tabac, l’amélioration de la qualité du repos et la récupération d’un sentiment de bien-être plus profond.

Il repose sur la nutrition orthomoléculaire, des conseils santé, des massages bioénergétiques, des techniques corporelles et une supplémentation spécifique. Une approche holistique pour se sentir renouvelé, pleinement soi-même et en harmonie.
Programme Ménopause

Accompagnement pour la périménopause, la ménopause et la postménopause.

Une approche globale qui répond spécifiquement aux symptômes de ces étapes, en favorisant le rééquilibrage du corps et de l’esprit.

Elle se concentre sur une nutrition orthomoléculaire conçue pour nourrir et soutenir la santé hormonale, en aidant à atténuer les bouffées de chaleur, les variations d’humeur, la fatigue et la perte de confiance corporelle.

L’objectif est de retrouver l’équilibre, la vitalité et la sensation d’être à nouveau soi-même.
Diagnostic & Laboratoire

Des analyses pour mieux comprendre votre organisme.

Lorsque cela est nécessaire, nous réalisons des tests diagnostiques pour une approche adaptée et personnalisée, en collaboration avec des laboratoires spécialisés en analyses avancées.
Test de sensibilité alimentaire
Test génétique
Bilan hormonal féminin
Tests hormonaux spécifiques pour hommes
Analyse de contrôle pour sportifs
Test cardiovasculaire
Bilan général de santé avancé
Test de vitamine D
Étude de l’anémie
Test Alex d’allergies
Bilan santé femme plus
Bilan santé homme plus
Microbiote intestinal basique ou avancé
Perméabilité intestinale
Réponse aux compléments et vitamines
Intolérance au lactose
Prédisposition génétique et maladie cœliaque
Nutrigenétique
Pathogènes gastro-intestinaux
Analyse pour personnes véganes
Test SIBO
Traitement de la perte de cheveux
Vieillissement cellulaire
Soin de la peau
Test de stress
Autres tests spécifiques
Packs · Offrir le bien-être

Des expériences pour prendre soin de vous ou offrir du soin.

Offrir du bien-être est une façon consciente de prendre soin des personnes que vous aimez. Chez BC Wellness Home, nous créons des packs pensés pour profiter de soins complets, de massages bioénergétiques, de soins du visage personnalisés et de rituels corporels.
Pack

Une journée pour vous

Massage bioénergétique, soin du visage spécifique et peeling corporel minéral dans une expérience de soin complète.

Pack

8 massages

Une expérience continue de massage bioénergétique corporel pour accompagner les processus de bien-être et d’équilibre.

Pack

Pack mensuel

Massages bioénergétiques, soins du visage spécifiques et peeling corporel hydratant pour maintenir le bien-être tout au long du mois.

BC Wellness Home

Votre programme commence par l’écoute de votre corps.

Chaque personne a des besoins différents. C’est pourquoi nous recommandons une première visite personnalisée afin d’orienter le programme, d’adapter la nutrition et de concevoir un chemin réaliste vers plus d’énergie, d’équilibre et de bien-être.
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