BC Wellness Home · Ibiza

Programas de bienestar personalizados.

Nutrición ortomolecular, programas integrales y menús diseñados para recuperar energía, equilibrio y bienestar desde dentro.
Nutrición Ortomolecular

Alimentación diseñada para las necesidades reales de tu cuerpo.

En BC Wellness Home entendemos que no existen dos personas iguales. Por eso nuestros programas de nutrición ortomolecular son completamente personalizados.

No creemos en dietas genéricas, sino en una alimentación diseñada para ayudarte a recuperar energía, mejorar tu bienestar, reducir la inflamación y alcanzar un equilibrio saludable.

Cuando tu organismo recibe los nutrientes adecuados, en las cantidades adecuadas, todo funciona mejor.
01

Primera visita personalizada

Un punto de partida para conocer tus objetivos, tu estado actual y las necesidades reales de tu organismo.

02

Plan nutricional adaptado

Recomendaciones prácticas, eficaces y adaptadas a tu estilo de vida.

03

Acompañamiento integral

Una visión que une nutrición personalizada, salud y bienestar a largo plazo.

Menús Ortomoleculares en Casa

Tres menús de 6 días para cuidar tu cuerpo desde dentro.

Menús completos con desayuno, comida y cena, diseñados para acompañar diferentes objetivos: reducir inflamación, activar el metabolismo o favorecer los procesos naturales de depuración.
01

Menú antiinflamatorio

Diseñado para reducir inflamación, hinchazón abdominal, retención de líquidos, molestias digestivas y sensación de cansancio.

02

Menú activa metabolismo

Creado para aumentar vitalidad, mejorar la gestión del peso, controlar antojos y apoyar un metabolismo activo.

03

Menú detox wellness

Diseñado para dar descanso al sistema digestivo, aumentar la hidratación y favorecer la depuración natural del organismo.

Beneficios de los menús

Nutrición práctica, funcional y orientada al bienestar.

Antiinflamatorio

Ayuda a disminuir la inflamación, favorecer una mejor digestión, reducir pesadez y mejorar la energía diaria.

  • Desayunos ricos en antioxidantes y proteínas.
  • Comidas con verduras frescas y proteínas de calidad.
  • Cenas ligeras para favorecer la regeneración nocturna.
  • Alimentos protagonistas: salmón, sardinas, aguacate, frutos rojos, verduras verdes, semillas, cúrcuma y jengibre.

Activa metabolismo

Favorece una mayor sensación de energía, ayuda a controlar antojos y apoya el mantenimiento de la masa muscular.

  • Desayunos energéticos y saciantes.
  • Comidas equilibradas con proteínas de alta calidad.
  • Cenas ligeras que favorecen el descanso.
  • Alimentos protagonistas: huevos, pescado, pollo, verduras, frutos secos, semillas, té verde, proteínas y fibra.

Detox wellness

Favorece la ligereza, mejora la digestión, incrementa la hidratación celular y aporta vitaminas, minerales y antioxidantes.

  • Desayunos ligeros y nutritivos.
  • Comidas ricas en vegetales y nutrientes esenciales.
  • Cenas digestivas y reconfortantes.
  • Alimentos protagonistas: verduras de temporada, frutas seleccionadas, cremas vegetales, proteínas ligeras e infusiones funcionales.
Programa Detox

Desintoxicar, equilibrar y recuperar energía.

El programa Detox es un enfoque integral diseñado para desintoxicar el cuerpo y promover el bienestar. Se compone de una dieta específica que ayuda a eliminar toxinas, complementada con consejos saludables para mantener hábitos equilibrados.

Incluye masajes bioenergéticos para estimular la circulación, favorecer la liberación de impurezas, aliviar tensiones, aumentar la energía, equilibrar las emociones y fortalecer el sistema inmunológico.

Para abordar acúmulos localizados, se pueden integrar técnicas de ondas de choque y suplementación personalizada para optimizar los resultados.
Programa Pérdida de Peso

Nutrir mejor, activar el cuerpo y sostener resultados.

Un enfoque integral basado en dieta ortomolecular, diseñado para equilibrar descompensaciones creadas por malos hábitos alimentarios y un estilo de vida sedentario.

No se trata de dejar de comer, sino de nutrir el cuerpo adecuadamente y restaurar su equilibrio. El programa fomenta hábitos más activos y sostenibles, junto a masajes bioenergéticos, técnicas corporales y suplementación personalizada.
Programa Plenitud

Cambiar hábitos y volver a tu máximo potencial.

El programa Plenitud está diseñado para transformar hábitos poco saludables y acompañar procesos clave como dejar de fumar, mejorar la calidad del descanso y recuperar una sensación de bienestar más profunda.

Se fundamenta en una dieta ortomolecular, consejos saludables, masajes bioenergéticos, técnicas corporales y suplementación específica. Un enfoque holístico para sentirte renovado, pleno y en armonía contigo mismo.
Programa Menopausia

Acompañamiento para perimenopausia, menopausia y postmenopausia.

Un enfoque integral que aborda de manera específica los síntomas de estas etapas, promoviendo un reequilibrio del cuerpo y la mente.

Se centra en una dieta ortomolecular diseñada para nutrir y apoyar la salud hormonal, contribuyendo a mitigar sofocos, cambios de humor, fatiga y pérdida de confianza corporal.

El objetivo es recuperar equilibrio, vitalidad y la sensación de volver a ser una misma.
Diagnóstico & Laboratorio

Pruebas para conocer mejor tu organismo.

Cuando es necesario, realizamos pruebas diagnósticas para un enfoque adecuado y personalizado, trabajando con laboratorios especializados en análisis avanzado.
Test de sensibilidad alimentaria
Test genético
Chequeo hormonal femenino
Test hormonales específicos para hombre
Analítica de control para deportistas
Test cardiovascular
Chequeo general de salud avanzado
Test Vitamina D
Estudio de anemia
Test Alex de alergias
Chequeo plus salud mujer
Chequeo plus salud hombre
Microbiota intestinal básica o avanzada
Permeabilidad intestinal
Respuesta a suplementos y vitaminas
Intolerancia a la lactosa
Predisposición genética y celiaquía
Nutrigenética
Patógenos gastrointestinales
Analítica para veganos
Test SIBO
Tratamiento pérdida de pelo
Envejecimiento celular
Cuidado de la piel
Test de estrés
Otros test específicos
Packs · Regala Bienestar

Experiencias para cuidarte o regalar cuidado.

Regalar bienestar es una forma consciente de cuidar a quienes quieres. En BC Wellness Home creamos packs pensados para disfrutar de tratamientos completos, masajes bioenergéticos, faciales personalizados y rituales corporales.
Pack

Un día para ti

Masaje bioenergético, facial específico y peeling corporal mineral en una experiencia de cuidado completo.

Pack

8 masajes

Una experiencia continuada de masaje bioenergético corporal para acompañar procesos de bienestar y equilibrio.

Pack

Pack mensual

Masajes bioenergéticos, faciales específicos y peeling corporal hidratante para mantener el bienestar durante el mes.

BC Wellness Home

Tu programa empieza escuchando tu cuerpo.

Cada persona tiene necesidades diferentes. Por eso recomendamos una primera visita personalizada para orientar el programa, adaptar la nutrición y diseñar un camino realista hacia más energía, equilibrio y bienestar.
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